Khi nhắc tới đột quỵ người ta hay nghĩ đến nam giới tuy nhiên theo thống kê gần đây thì số ca đột quỵ ở nữ giới lại chiếm nhiều hơn so với nam giới. Việc phát hiện và phòng ngừa những dấu hiệu đột quỵ ở nữ vô cùng quan trọng. Dưới đây là những thông tin cần thiết về dấu hiệu đột quỵ ở nữ không nên bỏ qua.
I. Vì sao phụ nữ tử vong do đột quỵ cao hơn nam giới?
Một trong số nguyên nhân khiến phụ nữ bị đột quỵ cao hơn nam giới vì:
- Nữ giới trải qua nhiều giai đoạn thay đổi về hàm lượng hormone như mang thai, sinh con, mãn kinh,… Việc thay đổi và suy giảm nội tiết tố góp phần làm tăng nguy cơ đột quỵ ở nữ.
- Nữ giới dễ tăng huyết áp hơn so với nam giới, đây chính là nguyên dẫn tới đột quỵ.
- Việc uống thuốc tránh thai kéo dài có thể gây đông máu, cao huyết áp dẫn đến thiếu máu cục bộ và đột quỵ não tăng cao.
- Nữ giới có nguy cơ trầm cảm nhiều hơn nam giới, dễ dẫn đến triệu chứng rối loạn giấc ngủ; kèm theo ăn uống sinh hoạt không cân đối, dẫn đến cơ thể yếu và hệ thần kinh hoạt động quá mức, gây đột quỵ.
- Nam giới thường có tuổi thọ thấp hơn nữ giới. Khi tuổi thọ càng cao nguy cơ dẫn đến đột quỵ càng lớn. Thông thường người cao tuổi mắc đột quỵ tỷ lệ phục hồi và sống sót vô cùng thấp. Nếu trường hợp nữ giới lớn tuổi lại mắc các bệnh nền như: tiểu đường, đau nửa đầu, béo phì sẽ kéo theo nguy cơ đột quỵ cao.
II. Nguyên nhân gây đột quỵ ở nữ giới
Ngoài những yếu tố nguy cơ thường gặp như mắc bệnh nền, nghiện chất kích thích, hút thuốc lá, mất ngủ, vận động ít,…các yếu tố khác có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ ở nữ giới bao gồm:
- Chứng tiền sản giật: Sau tuần thai thứ 20 có thể có nguy cơ tiền sản giật. Phụ nữ mang thai có thể bị đột quỵ do tăng huyết áp đột ngột.
- Thói quen uống thuốc không phù hợp: Estrogen trong thuốc ngừa thai kết hợp hoặc thuốc bổ sung nội tiết tố nữ có thể làm tăng nguy cơ đông máu và thừa cân.
- Liệu pháp thay thế hormone: Đây là phương pháp sử dụng estrogen và progestin để làm giảm thiểu rối loạn ở thời kỳ mãn kinh. Theo các nghiên cứu cho thấy, việc lạm dụng phương pháp này có thể làm tăng nguy cơ bị đông máu và tăng triglyceride máu, khiến nguy cơ đột quỵ tăng cao
- Bệnh rung nhĩ: Bệnh rung nhĩ làm gia tăng nguy cơ hình thành huyết khối ở tâm nhĩ, sau đó trôi theo dòng tuần hoàn máu đến não làm tắc mạch máu và gây ra đột quỵ. Theo nghiên cứu, phụ nữ bị rung nhĩ có nguy cơ đột quỵ cao hơn đàn ông gấp 4 – 5 lần.
- Tiền sử từ gia đình: Nếu cha hoặc mẹ của bạn có lịch sử đột quỵ thì nguy cơ cũng sẽ xảy đến tuy nhiên điều đó không có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ bị đột quỵ (nếu thực hiện các biện pháp để giảm thiểu nguy cơ).
III. Những dấu hiệu đột quỵ ở nữ giới
Dấu hiệu đột quỵ ở nữ giới hay ở cả hai giới nói chung có thể không quá rõ ràng, nhất là những dấu hiệu sớm. Đây là lý do khiến người bệnh khó nhận biết sớm, chủ quan không đi khám cấp cứu kịp thời. Dưới đây là một số dấu hiệu đột quỵ không nên xem thường:
1. Đau đầu
Một trong số các dấu hiệu đột quỵ ở nữ mà bạn có thể nên lưu tâm là việc bạn cảm thấy đau đầu một bên dữ dội, đau đầu nhiều mức độ khác nhau, cơn đau đến rất nhanh kèm theo buồn nôn, chóng mặt, người mất thăng bằng đột ngột, cơ thể không phối hợp được các hoạt động.
2. Tê nửa người hoặc tê nửa mặt
Cơ thể đột nhiên mệt mỏi, cảm thấy không còn sức lực, đột ngột cảm thấy nửa bên mặt, một nửa cơ thể của mình bị tê hoặc yếu đi, khó khăn khi giơ tay, giơ chân lên, đứng không vững đó cũng là một trong những dấu hiệu đột quỵ ở nữ bạn cần nên lưu ý.
3. Giảm thị lực
Đột nhiên bạn cảm thấy thị lực giảm đột ngột, cả hai mắt hoặc một mắt trở nên mờ dần, giảm tầm nhìn ngoại biên là dấu hiệu đột quỵ ở nữ không nên xem thường. Bạn nên đi khám để kiểm tra một cách chính xác nhất.
4. Dấu hiệu liệt mặt
Hai bên mặt có biểu hiện không cân xứng với nhau, miệng méo, nhân trung lệch hơn so với bình thường, nếp mũi má mất đi, mắt nhắm không kín, nếp nhăn trán mất đó là dấu hiệu bất thường có thể là dấu hiệu đột quỵ ở nữ tuyệt đối không nên xem thường.
5. Rối loạn ngôn ngữ
Cảm giác môi lưỡi bị tê cứng, khó mở miệng, nói ngọng bất thường, khó phát âm, nói không rõ chữ, bị dính chữ, thậm chí phải cố gắng sức mới nói được là một trong số dấu hiệu đột quỵ ở nữ bạn cần nên cẩn trọng và thăm khám để đảm bảo phát hiện bệnh càng sớm càng tốt.
6. Mệt mỏi đột ngột
Nếu bất giác bạn đang bình thường bỗng dưng trở nên mệt mỏi thiếu sức sống đó là khi tình trạng thiếu máu cục bộ diễn ra báo hiệu cho tình trạng đột quỵ đang đến gần cần nên lưu tâm.
7. Đau ngực cấp
Đột nhiên bạn cảm thấy đau nhói ở vùng ngực đột ngột, kèm theo nấc cụt kéo dài đây cũng là một trong số dấu hiệu đột quỵ ở nữ cần lưu ý.
IV. Cách phòng ngừa đột quỵ ở nữ giới
Để phòng ngừa căn bệnh đột quỵ này ngoài việc lưu tâm đến các dấu hiệu đột quỵ ở nữ bạn nên điều chỉnh lối sống sinh hoạt và ăn uống lành mạnh, bằng cách:
1. Kiểm soát các nguy cơ
Kiểm soát huyết áp và lượng cholesterol trong máu: Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ, đứt mạch máu não. Vì thế bệnh nhân cần phải kiểm soát huyết áp như điều trị bằng thuốc, thường xuyên kiểm tra huyết áp định kỳ mỗi ngày. Để kiểm soát lượng cholesterol cần kết hợp chế độ ăn và thuốc nếu cần.
2. Chế độ ăn uống khoa học và duy trì trọng lượng cơ thể
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất, phù hợp với nhiều rau xanh, các loại cá béo, các loại hạt, hạn chế đồ ăn nhiều cholesterol, dầu mỡ và muối. Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá. Đảm bảo duy trì cân nặng hợp lý, chỉ số BMI khoảng 18,5 đến 22,9 kg/m2.
3. Thường xuyên vận động
Việc tập thể dục sẽ mang lại nhiều tác động tích cực đến cơ thể, vừa rèn luyện sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần, giúp cơ thể tăng hệ thống miễn dịch ngăn ngừa những nguy cơ gây bệnh. Nên tập thể dục 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần.
4. Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Những người ở nhóm độ tuổi nguy cơ cao mắc bệnh nên đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe định kỳ để có thể phát hiện sớm những bệnh lý nền có nguy cơ gây bệnh Việc phát hiện sớm các dấu hiệu giúp tiếp cận điều trị kịp thời.
Trên đây là những thông tin cần thiết để nhận biết và phòng ngừa dấu hiệu đột quỵ ở nữ. Hy vọng với các thông tin trên bạn đã “bỏ túi” kiến thức hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình.