Mùa đông, trời lạnh rất dễ gây ra bệnh viêm phổi đặc biệt người già và trẻ nhỏ có hệ miễn dịch yếu và bệnh nền. Cần có những giải pháp ngăn ngừa và điều trị bệnh.
Bệnh viêm phổi ở người cao tuổi có thể xảy ra bất cứ mùa nào nhưng mùa lạnh, giá, rét, hanh khô, bệnh thường xảy ra nhiều hơn… Bệnh viêm phổi ở người già thường bị phớt lờ, chuẩn đoán sai, ít quan tâm nhiều dẫn đến những hậu quả khó lường, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người già.
Viêm phổi là tình trạng nhiễm trùng nhu mô phổi, biểu hiện các mức độ từ nhẹ đến nặng. Căn nguyên gây viêm phổi có thể là vi rút, vi khuẩn, nấm, lao, ký sinh trùng. Nếu không được chẩn đoán xử trí kịp thời, viêm phổi có thể gây các biến chứng nặng nề, như: suy hô hấp, áp xe phổi, tràn dịch màng phổi, nhiễm trùng huyết …
Đa số người cao tuổi thường có mắc thêm một số bệnh mãn tính (thoái hóa khớp, tăng huyết áp, đái tháo đường, viêm phế quản mạn tính, hen suyễn, giãn phế quản, viêm họng mũi mạn tính,..), các loại bệnh này về mùa lạnh thường tái phát hoặc nặng thêm, càng làm cho sức khỏe suy giảm dễ mắc viêm phổi. Mùa lạnh, rét, người cao tuổi nếu mặc không đủ ấm, ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, tắm rửa bằng nước lạnh, phòng ngủ có gió lùa và thiếu chăn, đệm càng dễ mắc bệnh viêm phổi. Nếu người cao tuổi nghiện thuốc lá, thuốc lào hoặc sống ở vùng có nhiều khói bụi, vệ sinh môi trường kém vào mùa lạnh bệnh viêm phổi càng dễ xuất hiện.
7 cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh viêm phổi cho người cao tuổi là:
1.Tiêm vắc xin
Cách tốt nhất để ngăn ngừa viêm phổi là tiêm vắc xin
2. Rửa tay thường xuyên
Rửa tay thường xuyên là một trong những cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, kể cả viêm phổi.
3. Hạn chế tiếp xúc gần với người bệnh
Hãy giữ khoảng cách với người bệnh ít nhất 2 mét để giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp. Tránh tiếp xúc gần với người bệnh, kể cả bắt tay hoặc ôm.
4. Giữ ấm và khô
Thời tiết lạnh có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch, dẫn đến dễ nhiễm trùng đường hô hấp. Hãy giữ ấm và khô bằng cách mặc nhiều lớp quần áo, trùm kín đầu và tai, đồng thời giữ chân khô.
5. Uống đủ nước
Uống nhiều nước có thể giúp làm loãng chất nhầy trong đường hô hấp và giúp dễ thở hơn.uống nhiều nước ấm hoặc ăn canh, súp để giúp giữ ẩm cho đường hô hấp.
6. Tránh hút thuốc
Hút thuốc gây hại cho hệ hô hấp và làm tăng nguy cơ viêm phổi. Người hút thuốc nên bỏ thuốc để giảm nguy cơ viêm phổi và các bệnh về đường hô hấp khác.
7. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch và giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp. Ăn nhiều loại trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc để giúp cơ thể khỏe mạnh.
Nếu gặp các triệu chứng viêm phổi, như ho, sốt, khó thở hoặc đau ngực, điều quan trọng là phải đi khám càng sớm càng tốt. Viêm phổi có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh và việc điều trị kịp thời có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng,